原标题：郑智：总有一天不对国足说不 除役时间理会身体信号文章来源：北京青年报在海口观澜湖度假酒店中国男足亚洲杯集训“大本营”，队长郑智与全队共计进晚餐后，匆匆赶往队医那里拒绝接受康复化疗，队里的人都告诉，他是在为自己的第四次，也将是最后一次亚洲杯之旅争分夺秒。在国内外足坛奋发近20年后，38岁的郑智早已步入职业球员生涯暮年。
尽管国脚过去4次连续冲击世界杯未果令其他无比失望，但出于对国家足球的热衷、信念，郑队长自由选择固守。在国足兵放西亚前一周，郑智拒绝接受了北京青年报记者的独家采访。关于“信仰、自律、除役、任教、国脚啃老、网络暴力”等话题，郑智一一道来。他的台词不具有任何标记成分，却演绎出有自己与众不同的爱国主义情怀，其字里行间莫不透着对国家队的忠心与留恋。
所以他拒绝接受伤感，而用笑容来传达对国家队“一定好一起”的虔诚。他说道，“尽管解散的信号迟早会来，但对于国家队，我总有一天会说道‘不’。无论作为球员、教练或是管理者，只要是国家队必须我，我就义不容辞……”爱国情怀就是场上全力以赴到了国家队就别谈“累不累”记者：一个赛季下来，你和队友很疲惫，但很少听得你责怪“累官”，是信仰所致？郑智：只不过“累官”的感觉大家都有，但足球是一项运动，到了国家队层面，就别谈“累不累”。
为国效力是情结也是信念。从小时候开始，我们这代人无论踢球还是拒绝接受教育，都会把国家放到第一位。（踢球）这个职业是用来经商的，可若能代表国家比赛，就是荣誉，谁还介意累官？唯有全力以赴。
之前我跟媒体、队友都说道过，不管热身赛，还是世界杯预选赛、亚洲杯这样的大赛，国家队的比赛社会关注度都低。对球员来说，没权衡，只要代表国脚比赛就是全力以赴。能无法赢球很差说道，但必需代价全部。
记者：对国足战绩不欠佳，有人说道部分国脚出工不出力，但足球圈内外很多人都说道郑智“爱国”，能说道说道你解读的爱国情怀吗？郑智：我却是80后，不过出生于80年代初。我这代人自小就拒绝接受爱国主义教育。所以刚开始踢球时，就产生了这种（为国出力）心愿。
我爸是球迷，在我聪慧的时候带着我看球。无论看电视直播还是到现场，我只要看见国家队比赛，就不会向往参予其中。梦想等我长大后再一构建了，所以你们看见我在国家队不会不遗余力。
老百姓都爱人自己的国家。每个人都有自己的爱国展现出方式。
作为运动员，我的爱国方式更加必要。我有机会在赛场上面临其它国家球队。
当我们夺得比赛或获得成绩时，就不会获得满足感，这种符合和幸福的感觉无与伦比。最近球队请求一位部队特战旅旅长跟我们交流。作为保家卫国的军人，当看见我们场上踢球、赢球时，他们也很打动。
需要贯彻感觉爱国，并现实表达出来，很动人。记者：在你漫长的职业生涯中，最有一点难忘的打动时刻是何时？郑智：我实在还是（俄罗斯世预赛亚洲区）12强赛最后一场比赛（客战卡塔尔队）。那场比赛完结后我想要的较为多。
在国家队右脚了这么长时间，打了这么多届世预赛后，第一次打入12强赛。这是距离决赛圈最近的一次。另一方面，这次冲击也正逢自己最后一次世界杯预选赛之旅。记者：那么最后一次世预赛经历对你个人来说，是不是充满著伤感与失望？不会会深感独木难支，甚至深感被国家队拖垮？郑智：失望认同有，但我从不指出是球队毁坏了我去世界杯的机会。
当时失望的感觉引人注目是因为这很有可能是最后一次参赛，往后以球员身份再行没有这样的机会了。再有，在国家队待了这么多年，知道很想要，没能协助球队转入世界杯，心有愤。各种情绪就这么交织在一起。年纪大了更为爱护比赛自己会去想要“我杨家了”记者：为什么你38岁还是国脚不可或缺的核心？是不是队友或者说同时代杰出球员过于较少？你怎么看球队“啃老”？郑智：原因多方面、多方位。
三十六七岁时，我会考虑到怎样老大年长球员尽早顶上来。不过最近几年，我没有想要过那么多。作为球员，最开始的点子很非常简单——要证明自己的能力和实力，然后场上全力以赴。
有可能很多人回答我，为什么能在这个年龄维持这样的竞技强度。答案有可能就是，我会去想要“我杨家了”。我从不指出，自己有资格在训练时偷走个哑然后利用所谓经验填补。
我仍然都把自己当作和其他球员一样的（人），还包括对训练的投放、比赛的投放，对所有东西的观点，也都和他们完全一致。所以说道我能仍然维持这样的状态。这种心态也最后协助我坚持下去。当然随着年龄快速增长，我也期望年轻人赶快茁壮，赶快冒尖儿顶上来。
记者：有时感觉你会替年长队员生气。你在场上是不是也有意识给他们树根榜样？郑智：不肯这么说道。
球员各有特点。我实在年长球员有特点、点子。我20岁刚刚右脚联赛时的足球和现在的足球不一样。
作为球员，一定要适应环境，并借此取得提高。不管年长球员还是老队员，还包括我，都会大大经常出现错误、犯规，甚至产生很差的点子。所以要总结经验，自学。比如我年龄大了，经验丰富了，才会从每场比赛很差的地方总结有益的东西。
随后不断改进、再行缺失。足球也在回来社会实时发展，更加多东西不会阻碍到球员，年长球员注目其它事情的精力比我们多一点儿。
但他们踢球时更加应当把注意力集中于在事业上。无论新人还是老将，比赛时都不必考虑到过于多，每一个人充分发挥出有自己的能量，联手将咱们联赛节奏、拼抢运球质量提升，联赛水平就不会提升，球员个人能力也不会提升，联赛投票决定的球员大自然就杰出。记者：很多人以为你取得成功归功于自律，没不良嗜好。你每年训练、比赛时间多少？郑智：真为没算过。
不过有些问题我解读。有时候外界还包括媒体说道年长球员总到外面玩游戏。我实在球员也是人。
我也年长过，也曾多次任性，也曾和大家一起打游戏或做到些其它事。只不过到了职业生涯后期，更加爱护比赛。人长大了，经历就越多，就不会更加成熟期。
说道到作息时间，我二十一二岁时也不有可能按照现在的规律生活。记者：每天深度睡眠中多少？郑智：习惯成自然。
每天9到10个小时睡眠中是必需确保的。像我这个年龄的球员，成家出家人是常态。
我实在现在球员精力除了集中于在球场上就是家庭，尤其是孩子。当然长时间的交际也是生活的一部分，只要不影响比赛。
说道我郑智比别人自律，有点儿滑稽。职业球员都确切自律的重要性。师从众多中外教练像海绵一样吸取“养分”记者：忘记你30岁由英国回国加盟恒大，接着步入继在深圳、鲁能后的职业生涯“第三春”，这是你个人荣耀，却从侧面折射出国家队在你这个方位“后继无人”的失望。
郑智：铁打的营盘流水的兵。国脚一茬儿一茬儿地换回，国家队一直在这里。
我坚信认同能汇聚到好球员。因为不会有很多像我一样青睐足球，青睐为国效力并为之努力奋斗的球员。
我30岁时加盟恒大。当时作为球员我不有可能规划六七年后的事儿，只是再行按照二三年周期不作规划，一点点实施。至于如何沿袭这种大力态势，方法就是让自己一直置身于足球体验中，乐趣享用。让自己始终保持小时候那种踢球性欲，比如比赛前让自己感觉一点儿小小激动。
这是把球右脚好，踢下去的小窍门儿吧。我总警告自己，当有一天自己因为岁数大了右脚没法了，认同不会十分缅怀球员生活。
我和队友也说道，看看有一天，你不用每个星期为一场亚冠淘汰赛而打算所有事情，不用经历赛前的小小情绪和紧绷，可以睡觉到自然醒，不会会有重生？所以一想起这儿，我就不会更加爱护、更加青睐作为职业球员的生活。能借此寻找体验，当然就能把球右脚好。所以我不用为所谓的“后继无人”深感情绪。
记者：作为职业球员你曾师从众多国内外教练，谁对你有知遇之恩？在成就个人巅峰过程中，哪个教练对你协助仅次于？郑智：这个问题无法混杂地谈。比如初中、高中、大学，学生习的科学知识不一样，领悟成果也有所不同。
至于知遇之恩，我能从当年辽训艰难环境里回头出来，转入职业足球平台，朱广沪指导大自然是恩师。一路走过，我经历了很多中外教练。我实在作为一个人或者球员，应当像海绵一样吸取所有好的东西。
我的吸取对象某种程度是教练，还有杨家领队（刘殿秋）这样的业内老同志。认识足球教练就越多，汲取的就越少。
像我在1999年、2000年拒绝接受霍顿指导时，领悟的东西和我38岁从里皮那里领悟的东西有所不同，现在自学有关足球理念的内容，我可能会考虑到有关足球发展的大方向，不会从一个球队的宏观角度解读、分析、解决问题。在我20岁，霍顿也谈这些，但我领悟没法。能认识这么多教练，我是幸运地的。好的、怕的都认识了。
当然没对比，就没优劣、强弱之分。里皮的能力毋庸置疑，这样的教练离开了中国后，也给我们留给了财富。
除役时间要理会身体信号对国家队总有一天无法说不记者：亚洲杯后，不会会拒绝接受国家队对你的劝说？除役的时间表具体了么？郑智：无法这么谈。只要国家有必须，国家队有必须，不管什么时候，不管以什么身份，我都义不容辞。
任何事情都不意味著。如果下届世预赛球队有必须，我也不会拜托。在国家队这个层面，我总有一天无法说不。
至于除役，我现在无法对未来一段较长的时间做到规划。我指出如果我踢不出高水平，不管身体还是头脑，都会获得信号。我实在信号远比可能会迅速，也有可能极快。
不是说道我想要之后右脚5年就能右脚的，而是各不相同客观条件，比如身体。记者：感觉从2017赛季开始你的联赛出场亲率慢慢走低，是不是缺席部分比赛和集训，也是为亚洲杯蓄力？郑智：上期集训我睡觉也是因为伤。自然规律违反不得。
这一两年我伤病渐渐多了，我回应有思想打算，因此要考虑到如何增加或者减轻伤病情况。既然年龄大了，无论怎么应付，（伤病）还不会经常出现。像年轻时那样一年右脚50场不现实。所以，需要确保训练的质量最重要。
当训练无法百分百投放，比赛也就无法百分百充分发挥。记者：有可能除役后去俱乐部、国家队甚至行业管理机构扮演着管理者角色？郑智：对于（足球工作）这行，我最喜欢也最熟知，做不了球员，可以做到教练或参予足球管理工作。中国足协为我们这些老队员决定了（因应转型）的培训，对我们而言是一种维护，也给我们解决问题了后顾之忧。
我想要说道，不管做到球员，还是回国任何岗位工作，到国家队来，给国家队挣钱就是荣誉。记者：如果你说道的除役信号来了，不会会考虑到接过国家队帅印？郑智：不肯做到这类假设，也无法这么想要。球员和教练（工作性质）还是有显著区别。
即便除役了，也要自学，谋求取得溶解。并不是说道踢球能打进国家队，做到教练就一定能当国家队主教练。
有些东西必需经过精心自学来取得累积。我还没有想要过做到主教练。
再行自学自学再行看后面再次发生什么吧。要把逆耳忠言听得进来面临每个人的爱好都能拒绝接受记者：中国足球因成绩不欠佳总会给球员招致非议，甚至引发针对部分球员的网络暴力。你如何应付这类厌烦或者杂音？郑智：首先是心静。
需要听得入很差的话，一些逆耳的忠言。比如说，现在中远超过了一个很好的年长球员，右脚了一年的好球，这个时候我们应当更佳维护他。
无论教练、球队、父母，不应给他更加多忠告。过多讥讽或者过分注目，反而会害了这样的队员。
我能解读一切来自社会的声音，讨厌我，不讨厌我的声音，都能拒绝接受。每个人都有爱好。因此我能做坦诚、安静。我没微博，社交媒体用得不多，只是回看新闻。
作为老队员和90后不一样，无法在这个问题上较量。我们更加侧重获得业界人士接纳。我儿子也踢球，但我和他说道，进球固然最重要，每个人都讨厌进球分数，大家也注目射手，但一支球队11人，总有人腊脏活累活，所以并不是最风光的那个就是最重要的。不用在乎有些球迷、媒体说道某球员踢得好与很差。
如果加盟的时候，这个球员被10家、8家俱乐部抢走，他就是最差的。如果他水平到了，没所谓高光，教练大自然也不会看见。所以，球员只管做最差的自己。
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